Stress! Jeder kennt ihn, keiner mag ihn, aber jeder hat ihn hin und wieder. Deshalb widmen wir uns heute dem Thema Stress.
Wenn wir Stress empfinden, produziert der Körper das Hormon Cortisol. Dieses beeinträchtigt das Immunsystem, das Gewicht und vor allem unsere Haut! Folgend wollen wir vor Allem über die Einwirkungen von Stress auf die Haut sprechen.
Einfluss auf das Immunsystem
Wenn das Immunsystem angegriffen wird, kann es Entzündungen der Haut und deren Übersäuerung verursachen.
Trockene Haut
Ein erhöhter Cortisol-Spiegel verringert die Fähigkeit der Haut, Feuchtigkeit zu speichern. Deshalb sieht die Haut müde, grau und fahl aus und kleine Fältchen wirken tiefer.
Öl und Akne
Durch die Trockenheit, produziert die Haut überschüssiges Öl, zu kompensieren. So wirkt die Haut nicht nur grau, sondern auch glänzend und ölig.
Als ob das nicht reichen würde, verursacht das überschüssige Öl auch Hautausbrüche und fördert Akne.
Rötungen
Stress erhöht auch den Blutdruck und führt zu erweiterten Blutgefäßen. Die dünne Gesichtshaut lässt dann die vergrößerten Blutgefäße durchscheinen und sie wirkt rot und geschwollen. Auch die Augen bleiben hiervon nicht verschont, so verursacht Stress die unliebsamen dunklen Augenringe.
Genug gehört oder? Seid Ihr auch schon so gestresst vom lesen?
Gibt es eine Lösung? Was können wir gegen Stress tun?
Leider wirken hier Hautpflegeprodukte nur sekundär, da sie die Cortisolproduktion nicht beeinflussen können. Primär sollte Stress also von innen bekämpft werden! Genügend Schlaf, Sport/Yoga, Meditation, Beruhigungstees oder ätherische Öle können helfen. Sofort Abhilfe schafft es, einmal tief durchzuatmen und sich etwas Entspannung und Ruhe zu gönnen. Und hier kommt dann auch wieder unsere geliebte Hautpflege ins Spiel!
Also Ladies, Masken auf, Entspannungsmodus an und Me -Time genießen!